arabinのブログ

51歳で障害年金を貰いながら、障害者枠の仕事で働いています。中学生の頃から人に見られている気がする、噂されている気がして苦しくなり、以来人を避けて生活してきました。高校も中退、仕事の転職も数知れず、能力なし学歴なしの51歳中年オヤジです。今までは何とかこの症状を無くそうとしていましたが、どうやらこの症状は無くならないみたいです。こんな自分のままで楽に生きていくしかありません。

2017-02-04から1日間の記事一覧

今、話題のマインドフルネス瞑想入門本を購入しました

今、話題のマインドフルネスってご存知ですか?日本語では気付きと訳されます。マインドフルネスは色々な本が出版されているのですが、こちらの本が評価が高かったので購入してみました。今日はその本をご紹介します。 その本がこちらです。 www.amazon.co.jp…